Fall into fitness

Aller Anfang ist schwer. Wer kennt diesen Satz nicht? Aber er stimmt!
Seit 2011 bin ich Mama. Und Mütter stellen sich häufig hinten an. Doch oft hab ich mich geärgert: Wieso nehme ich mir nicht die Zeit - für mich? Es würde nicht nur mir besser gehen. Meine neu gewonnene Ausgeglichenheit würde sich doch auch auf die Familie auswirken.
Und genau darum geht es. Stell Dir nicht die Frage, ob Du Zeit hast!
Der entscheidende Satz ist: Du musst Dir die Zeit nehmen!
Das ist ein gewaltiger Unterschied.
Und wenn man es will. Wenn man bereit ist, sich bewusst dafür entscheidet! Dann ist Sport kein lästiger Termin. Du wirst nicht mehr sagen: "Ich muss ja heute noch Sport machen..." Der Satz wird lauten: " Ich will heute noch Sport machen!" Dann ist es passiert. Dann ist aus einem Vorhaben Routine geworden. Denn wenn man merkt, der Körper verändert sich. Ich bin fitter, definierter, schlanker, muskulöser, ausgeglichener.... Dann ist es geschafft. Du schaffst es auch:
FALL INTO FITNESS!